Gadis dengan sayap

Keluargaku pindah ke Virrenschoa beberapa hari yang lalu. Kata ibu, aku perlu berkeliling Virrenschoa. Namun ia, ayah atau pun kakak tidak bisa menemaniku karena mereka sibuk beres-beres di rumah. Karena itu aku akhirnya jalan-jalan sendiri. Virrenschoa cukup kecil sehingga aku tidak perlu khawatir akan tersesat, walaupun aku baru tinggal di sini beberapa hari.

Virrenschoa adalah kota kecil yang indah. Di Virrenschoa, semua sarana umum hanya ada satu; satu sekolah di setiap tingkatan, satu toko roti, satu toko buku, satu komplek kecil pasar tradisional, satu pasukan petugas keamanan dan lain-lain. Jalan-jalannya terdiri dari batu-batu heksagonal, yang di celah-celahnya kadang-kadang ditumbuhi rumput, bahkan bunga liar kecil. Bangunan-bangunannya tidak ada yang betul-betul besar atau kecil dan tidak ada gedung yang sama bentuk serta warnanya, dengan banyak bunga yang berbeda jenis yang menghiasinya. Penduduk Virrenschoa mengenal dengan baik satu sama lain.

Aku sampai di bagian paling barat Virrenschoa, tempat padang rumput luas yang di tengahnya berdiri sebuah pohon oak yang besar. Kulihat ada beberapa orang anak di sana. Aku pun berjalan mendekati mereka. Mereka bisa saja jadi teman-teman baruku di kota ini. Semakin dekat aku berjalan, aku melihat dengan lebih jelas ada 3 orang anak laki-laki dan seorang anak perempuan. Semakin dekat lagi aku menyadari bahwa anak-anak laki-laki itu tidak berteman dengan si gadis kecil. Mereka malah menjahatinya.

Aku segera berlari untuk menolong gadis kecil itu. Ketika aku hampir sampai, ketiga anak laki-laki itu berlari meninggalkan gadis kecil itu dalam kondisi rambut dan pakaian kusut. Dia gadis yang manis, dengan baju terusan berwarna merah yang bagian bawahnya mengembang dan dihiasi pita-pita. Lalu sepatunya yang berwarna merah marun dan kaus kaki rendanya. Rambutnya yang ikal cantik berwarna cokelat gelap.

Aku menghampiri si gadis kecil yang sedang merapikan penampilannya. Aku mendengar ia mengomel. Tentang betapa kesalnya dia pada anak-anak laki-laki itu, yang menjahili dan memalakinya hampir setiap hari. Ia mengoceh pada dirinya sendiri tanpa menyadari bahwa aku sudah berdiri tepat di depannya. Ketika mengangkat kepala, ia langsung terdiam. Dia memandangiku dengan sedikit kaget dan wajah memerah karena malu. Akhirnya aku memutuskan untuk memulai perkenalan.

"Hai! Aku Anthony Hutchkins. Aku baru beberapa hari tinggal di kota ini. Kau tahu Nyonya Wanda Turner? Dia nenekku. Boleh aku tahu siapa namamu? Aku harap kamu baik-baik saja."

Dia diam sebentar, lalu memperkenalkan diri dengan senyum ramah, "Namaku Annabelle Maryta. Senang berkenalan denganmu. Dan, yah, aku baik-baik saja," Kami bersalaman. Lalu kami membicarakan banyak hal dan Annabelle menjadi teman pertamaku di Virrenschoa.

***

            Kira-kira sudah lima kali aku menemui Annabelle di tempat yang sama. Kami berdua cukup akrab walaupun ternyata Annabelle anak yang pendiam. Aku sudah tahu bahwa orangtuanya memiliki toko permata dan rumahnya adalah rumah paling besar dan cantik di kota ini. Namun ayah dan ibunya sudah meninggal 5 tahun yang lalu, sehingga ia tinggal bersama paman dan bibinya yang juga mengurus toko permata Marytas' Diamond. Selain itu, sudah lima kali juga aku menemukan Annabelle melakukan hal yang sama; duduk di bawah pohon oak yang teduh sambil menulis puisi. Puisi-puisinya cukup bagus dan isinya fantasi. Di antaranya Gadis yang Terbang, Keluarga Awan, dan Tarian Bunga Dandellion. Tapi menurutku anak seumuran Annabelle harusnya bermain, bukannya menulis puisi sepanjang hari.

            "Kenapa kau tidak pernah bermain bersama teman-temanmu yang lain?" tanyaku.

            Dia memandang ke depan sejenak. Lalu berkata, "Aku tidak pernah benar-benar punya teman, lagipula..." Annabelle diam sejenak. "Bibi tidak mengizinkanku bermain dengan anak-anak lain. Kata bibi jika aku bermain, bibi akan memecat semua pelayan di rumah dan aku yang akan mengerjakan semua pekerjaan rumah. Aku juga harus belajar selama tepat tiga jam sebelum makan malam. Jika tidak, aku tidak diberi makan malam. Sementara paman, satu-satunya hal yang ia pedulikan selain istrinya adalah uang," tuturnya panjang lebar. Lalu ia melanjutkan lagi. "Tapi, jangan bilang siapa-siapa, ya, kalau aku memberitahukan ini padamu."

            Aku tidak tahu harus mengatakan apa. Malang sekali nasib Annabelle. Pasti paman dan bibinya adalah pasangan jahat yang ingin menguasai harta peninggalan orang tua Annabelle dan sekarang mereka mau menyiksa Annabelle secara pelan-pelan dulu.

Suatu ketika aku mendapatkan ide bagus agar Annabelle bisa bermain tanpa takut dimarahi bibinya.

            "Kau tidak perlu khawatir bibimu akan tahu. Kita bisa bermain di sini, atau di tempat tersembunyi lain, seperti sungai di bagian paling utara atau di kaki gunung di bagian paling timur Virrenschoa. Di sana aman dan tidak banyak orang, kan? Jika kau takut bajumu kotor, kau bisa melapisinya dengan jubah bekas kakakku dan pakai saja sepatu boots ini. Setuju?"

            Maka di minggu-minggu berikutnya, aku mengajak Annabelle melakukan banyak hal. Kami bermain layang-layang, menangkap serangga, memancing, memetik buah beri dan banyak lagi. Selama bermain denganku, aku tidak pernah lagi melihat Annabelle dipalak oleh tiga anak nakal itu. Dia jadi terlihat lebih ceria dan...hidup. Kami menjadi sahabat yang tak terpisahkan. 

            Suatu hari, sekelompok anak laki-laki bermain kriket di padang rumput. Mereka adalah teman-temanku dan mereka memang sering bermain. Biasanya, hanya aku yang ikut bermain sedangkan Annabelle hanya akan melihat kami dari bawah pohon oak. Namun kali ini, aku membujuknya untuk ikut bermain. Annabelle setuju, namun anak-anak itu menolaknya.

            "Tidak bisa. Anak perempuan mana bisa main kriket. Ini bukan main-main," tegas Bertied, salah satu dari anak-anak itu. Bukan main-main apanya? Jelas-jelas mereka akan bermain kriket.

            "Memangnya kenapa?" tukasku. Annabelle diam saja di belakangku. "Jangan-jangan kalian takut dikalahkan oleh perempuan."

            "Tentu saja tidak. Apa kau gila?" sahut Rikko, anak lainnya.

            "Kalau begitu biarkanlah dia bermain. Aku berjanji dia akan berhenti jika permainannya buruk."

            Mereka diam sejenak. Yah, sebenarnya mereka cukup lama berbisik-bisik untuk memutuskannya. Lalu... "Baiklah, Pegang kata-katamu. Aku bertaruh ia tidak akan pernah memukul bola," ledek Bertied, disambut dengan tawa mengejek dari anak-anak lain.

            Permainan dimulai. Seorang anak laki-laki melempar bola, seorang lagi memukulnya, lalu berlari bolak-balik. Sangat seru. Hingga ketika giliran Annabelle memukul, timku sedikit grogi sedangkan tim lawan tersenyam-senyum sombong. Mereka begitu terkejut ketika Annabelle berhasil memukul cukup jauh, hingga mereka tercengang beberapa detik, yang menguntungkan tim kami. Permainan berakhir dengan tim kami menang. 

***

            Suatu hari, aku dan Annabelle merasa tidak ingin bermain yang memerlukan aktivitas fisik. Jadi kami memutuskan untuk bermain kartu dengan taruhan sejumlah apel yang semuanya milikku, di bawah pohon oak kesayangan kami. Kami tidak mempertaruhkan bekal, karena bekal Annabelle selalu sedikit dan tidak terlalu enak.

            Tiba-tiba saja hujan turun dengan deras. Hari memang mendung. Aku dan Annabelle segera berdiri di dekat pohon oak. Pohon itu memang berhasil melindungi kami dari hujan. Namun tiba-tiba saja petir menggelegar. Tentu saja berlindung di bawah pohon sangat tidak aman, apalagi tidak ada pohon lain di padang rumput ini. Maka kami segera beranjak pergi. Aku sudah berdiri di tengah hujan, sedangkan Annabelle masih berusaha membuka payungnya. Payungnya macet dan tidak kunjung terbuka. Jtarr.....! Petir kembali menggelegar. Sontak aku menarik lengan Annabelle. Aku tidak mau mati gosong di padang rumput ini. Kami berlari sekencang-kencangnya melintasi padang rumput yang luas itu.

            Setelah lelah berlari-lari kami berteduh di emperan sebuah toko buku tua. Kami berdiri berhimpitan dan menggigil. Tiba-tiba terdengar suara isakan. Ternyata Annabelle menangis. Aku menanyakan apa masalahnya dan dia berkata.

            "Aku akan mendapat masalah besar," ia sesenggukan. "Bibi sangat tidak menyukai ini. Selama ini bibi juga diam saja melihat aku pulang terlambat beberapa menit. Ia pasti curiga. Bibi lebih mengerikan ketika marah setelah tidak mengacuhkanku cukup lama."

            Annabelle tersedu-sedu lagi. Aku berusaha membujuk dan menenangkannya. Aku merangkulnya dan mengelus-elus kepalanya.

            Setelah hujannya reda aku mengantarkannya pulang sampai rumah. Tepat ketika kami sampai di depan rumah Annabelle, bibinya membukakan pintu dengan ekspresi datar. Ia sama sekali tidak tampak akan beramah tamah padaku. Annabelle naik ke rumahnya sendiri, lalu aku berpamitan. Rasanya aku tidak bisa membayangkan apa yang akan terjadi pada Annabelle.

***

            Kemana Annabelle? Aku tidak melihatnya di mana pun. Dia tidak ada di mana pun. Tidak di sekolah, toko Marytas' Diamond, di padang rumput, sungai atau di tempat-tempat lain. Aku sudah pergi ke hampir semua tempat kecuali rumahnya. Sudah 2 minggu sejak terakhir kali aku melihatnya, sejak hari hujan itu.

            Sekarang aku di gerbang rumah Annabelle. Aku tidak melihatnya. Besar kemungkinan bibinya yang jahat itu mengurungnya di rumah. Aku mengetuk pintu rumahnya dan menunggu seseorang membukakan pintu. Beberapa saat setelah itu, seorang pelayan membukakan pintu. "Ada yang bisa kubantu?" tanyanya.

            "Apakah Annabelle ada di rumah?" tanyaku.

            "Maaf, Nak, ia baru saja pergi. Ada pesan atau titipan untuknya?"

            Tanpa menjawab pertanyaan si pelayan aku bertanya lagi, "Apa kau yakin Annabelle telah pergi?"

            Pelayan itu mengernyit, lalu menjawab lagi. "Tentu saja. Kalau kau ingin tahu ia ke mana, ia sedang ke pasar untuk membeli lobak. Ada lagi?"

            Aku segera pamitan dan beranjak dari rumah itu.

            Sesampainya di pasar yang padat, aku tidak bisa menemukan Annabelle. Cukup lama aku mencari-cari hingga ingin kembali lagi ke rumah Annabelle karena merasa telah ditipu, hingga akhirnya aku menemukan Annabelle. Tapi ia tidak sendiri, melainkan dikelilingi oleh 3 anak nakal yang pernah memalaknya tempo hari. Aku segera ke sana dengan setengah berlari.

            Anak-anak nakal itu lagi-lagi memalak Annabelle. Mereka sampai merebut tas belanja Annabelle dan melemparkan lobak-lobak yang ada di dalamnya. Aku tidak tinggal diam dan mendatangi mereka.

            Aku hendak menolong Annabelle, namun salah satu dari mereka menghalangiku sambil berkata dengan keras, "Menjauhlah, Hutchkins! Kau tidak ada urusan di sini!"

            "Ya, pergilah!" seru yang satu lagi sambil mendorongku dengan keras hingga aku jatuh terjerembab.

            Orang-orang di pasar sempat melihat kami, namun tidak ada yang benar-benar peduli. Mungkin mereka pikir ini hanya kenakalan anak-anak biasa dan belum terlalu gawat. Annabelle melihat itu semua dengan pandangan marah. Tiba-tiba ia berteriak, "Cukup!" dan terjadilah semuanya.

            Ada sinar yang begitu terang memancar dari dada Annabelle. Semua orang di sekitar situ mundur dengan mata menyipit. Tubuh Annabelle terangkat sedikit demi sedikit ke langit. Sinar terang memancar dari seluruh tubuhnya, sementara langit malah merubah menjadi lebih gelap. Lalu sepasang sayap indah yang keperakan tumbuh di punggungnya. Sebuah puisi karangan Annabelle yang pernah kubaca, berubah menjadi kenyataan.

 kulihat tubuh itu melayang bebas ke atas..

dia tersenyum..

seperti terbebaskan dari beban yang ada

(gadis bersayap)

Ketiga anak jahat itu menengadah kepada Annabelle dan mematung. Mereka benar-benar membeku, seakan jiwa-jiwa mereka telah terhisap ke dalam sinar-sinar dari tubuh Annabelle. Mereka terlihat kesakitan, namun juga kosong, sangat mengerikan. Semua orang di sekitar taman juga membeku. Semuanya menengadah dengan mata terbelalak, sebagian dengan mulut menganga. Mereka semua terlalu terkejut untuk berteriak. Barang-barang yang mereka pegang terjatuh ke tanah. Semua orang terpaku pada seorang gadis yang terbang, dengan sepasang sayap seperti sayap kupu-kupu, namun jauh lebih besar dan indah.

Annabelle turun perlahan-lahan dengan sinar-sinar indah dari tubuhnya yang berkilau-kilau. Semua orang, dengan masih tekejut, mundur, membiarkan aku sendiri berdiri di depan. Cahayanya sangat menyilaukan. Perlahan-lahan cahayanya meredup dan sosok Annabelle terlihat dengan jelas di hadapanku.

"Anthony, aku tak punya banyak waktu. Aku akan pergi ke tempat mereka. Mereka telah memberitahukannya," ia menunjuk ke arah langit. "Kau tidak akan melupakanku, kan?"

Hening sejenak. Entah mengapa, aku tidak ingin bertanya apa pun, walaupun jelas sangat tidak jelas apa yang sebenarnya terjadi. Aku merasa sangat sedih. Namun aku seakan telah mengerti semuanya, tanpa benar-benar mengetahuinya. Aku menyentuh sayap Annabelle yang lembut, lalu membelai rambutnya, sambil menjawab, "Aku tak akan melupakanmu, Ann. Bagaimana denganmu?"

"Aku tak mungkin bisa melupakanmu. Aku sangat menyayangimu," Annabelle memelukku. Pelukan pertama dan terakhir kami.

Setelah itu Annabelle terbang dengan cahaya-cahaya yang memancar dari seluruh tubuhnya. Aku tidak melepaskan pandanganku darinya, hingga ia menjadi titik kecil di langit, lalu menghilang di balik awan. Setelah itu, langit kembali cerah dan semua orang sadar. Orang-orang itu ribut, seseorang berteriak kami harus melihat rumah keluarga Maryta. Semua orang berbondong-bondong ke sana. Pemandangan yang sangat mengejutkan di rumah besar itu; rumahnya telah rata dengan tanah, yang tersisa hanya puing-puing dan abu.

Seorang ibu berteriak lagi mengajak kami mengecek toko Marytas' Diamond. Ketika semua orang sampai di sana, lagi-lagi pemandangan mengejutkan; debu-debu berkilauan terbang memenuhi toko dan semua permata hilang tak berbekas.

Tarian bunga dandelion

Makna keindahan dari Bunga Dandelion

 merupakan salah satu bunga yang paling kusukai. 

Dandelion adalah bunga liar yang bisa tumbuh di halaman rumah, 

padang rumput yang luas 

atau di berbagai tempat.

Mungkin tidak banyak orang yang menganggap keberadaan dandelion

karena bunga tersebut seringkali diabaikan. 

Tapi Dandelion mampu bertahan dalam segala cobaan.

Walaupun bentuknya tidak seindah mawar merah

mungkin tidak harum seperti bunga melati

Tapi Dandelion dengan tangkai kecilnya yang sederhana.

 mampu memberikan banyak arti dalam kehidupan ini.

Bisa memberikan kehidupan baru.

Mungkin banyak yang tidak tahu hal tersebut.

Seiring waktu berjalan,,,

bunga dandelion terus menumbuhkan bunga kecil di tubuhnya.

Kemudian bunga-bunga kecil tersebut,

akan terbang tinggi 

dan jauh 

dan tumbuh di tempat baru yang mereka singgahi.

Dengan semua kepasrahannya,,

untuk melepaskan bunga-bunga kecil terbang ke udara 

untuk kembali memberikan kehidupan yang baru.

Kemudian ketika mengering, 

dandelion akan kembali tumbuh menjadi bunga yg lebih besar lagi. 

Setahap demi setahap. 

Itulah kehebatan Dandelion, 

yang bisa memberikan kehidupan di tempat baru. 

Dan sifatnya abadi.

Sosok Dandelion, 

adalah kuat 

meskipun tampak rapuh, 

tapi memiliki misi yang luas, 

dalam memberikan kehidupan baru di luar sana. 

Mampu terbang tinggi, 

menjelajah luas menentang angin, 

sampai akhirnya mendarat di tempat baru kemudian tumbuh menjadi jiwa yang baru.

Yang paling disukai, 

Dandelion terus terbang tinggi, 

maknanya berusaha mengejar cita-cita setinggi-tingginya. 

Kemudian mampu memberikan kehidupan baru di tempat yang baru, 

selalu tumbuh dan berkembang. 

Ingin menjadi Dandelion.

(Annabelle Citra Maryta)

Keluarga Awan

lembut..
putih..
halus..

penuh kasih..
penuh cinta..
penuh sayang..

seperti salju..
tapi tak dingin..

seperti kapas..
tapi bukan..

seperti gulali..
tapi tak manis..

ooh..awan
andaikan aku bagian darimu..

bisa berjalan kemana-mana
melindungi semua dari panas..

tapi kadang kau jahat,,
kau berikan petir jika kau menangis..

dan aku hanyalah melihat dan hanya berdoa..

semoga engkau berhenti menangis dan segera kembali baik
terbebas dari apa yang membuatmu menangis..

dan aku akan kesana
bila waktuku kan tiba..

(annabelle citra maryta)

Gadis terbang

kulihat tubuh itu melayang bebas ke atas..

dia tersenyum..

seperti terbebaskan dari beban yang ada

ku tahu dia seperti aku..

yang sendiri tanpa teman..

dia terbang jauh ke awan untuk mencari teman..

dia terbang untuk mencari kebahagiaan yang baru..

di pijakan ini bagaikan tiada seorangpun yang mengerti..

di tanah ini tidak ada kebahagiaan..

disini aku terbebani

disini aku tersiksa..

tak ada yang mengerti

tak ada yang tahu apa isi hatiku..

kuingin ikut denganya..

dengan sayap indah nan cantik..

terbang bersama menuju kebahagiaan

dan meninggalkan kesuraman..

(Annabelle Citra Maryta) 

Kejadian Di Malam Hari

Winda mencet-mencet remote televisi dengan kesal. Sudah berkali-kali dia mengganti channel tapi belum juga menemukan acara yang disukainya. Suasana hati Winda memang sedang muram hari-hari ini. Dia bosan harus menonton acara-acara membosankan sepanjang hari, dia kesal seharian terpaksa menatap layar hitam-putih dan dia juga marah karena terkurung di rumah tua yang mengerikan itu.

            Winda mulai stress dan marah kepada semua orang. Dia marah kepada Neneknya yang tidak punya hiburan lain di rumahnya selain majalah terbitan sebelas tahun yang lalu dan TV rongsokan yang sudah tua, bobrok dan banyak semutnya. Dia marah kepada ibunya karena telah memaksakannya untuk tinggal di rumah neneknya yang bernama Euis. Dan dia juga marah kepada teman-temannya yang telah meninggalkannya di tempat itu sementara mereka semua berlibur ke pulau Bali.

            Semua pikiran itu bercampur aduk di dalam otaknya sehingga membuat kepalanya terasa mau meledak. Bayangkan, setelah bergulat dengan sederet ujian yang melelahkan, dia terpaksa menghabiskan seluruh masa liburannya di tempat itu. di rumah neneknya yang terletak di kompleks perumahan paling membosankan yang pernah Winda lihat seumur hidupnya.

            Tidak banyak yang bisa dilakukan di tempat itu. sejak tadi Winda menghabiskan waktunya dengan tidur, makan, nonton TV dan tidur lagi sampai akhirnya dia terbangun sore harinya dan mulai berkeliling kompleks. Tapi perumahan itu seperti kota mati. Suasana begitu sunyi karena sebagaian besar rumah di sekitar situ kosong. Sedangkan rumah yang berpenghuni sama sepinya dengan kuburan. Semua pintu dan jendela ditutup rapat-rapat seolah takut terkena virus, hampir tidak ada yang keluar rumah, tidak ada remaja seusianya yang bisa diajak bermain dan tak ada tanda-tanda kehidupan yang tampak di daerah tersebut.

            Akhirnya Winda pulang lagi ke rumah Nenek Euis dan mulai membaca majalah kadaluarsa yang dicetak sebelas tahun yang lalu. Setelah itu dia kembali menyetel televisi sampai sekarang. Sampai muak.

***

            Saat itu dia sedang duduk sendirian di ruang tamu sementara Nenek Euis lenyap dari pandangan. Winda tahu bahwa beliau sedang keluyuran mencari kucing Persianya yang belum pulang sejak tadi pagi. Sejak suaminya meninggal tiga tahun yang lalu, nenek Euis memang tinggal sendirian di tempat itu. Maka dari itu, dia membeli seekor kucing yang diberi nama Cathy untuk menemaninya.

            Sebenarnya Winda juga sayang kepada neneknya meskipun beliau memang agak membosankan dan ketinggaan zaman. Tapi dia merasa di perlakukan tidak adil oleh Ibunya. Setiap kali liburan sekolah, dia tidak bisa ke mana-mana. Dia selalu dipaksa tinggal di tempat itu agar Nenenknya tidak kesepian. Sepanjang waktu dia harus terperangkap di sana bersama rasa iri yang mendalam ketika membayangkan teman-temannya yang berlibur dan bersenang-senang di tempat-tempat yang indah.

            Winda akhirnya bangkit dari tempat duduknya dan mematikan TV. Sambil menguap, dia mengayunkan kakinya keluar rumah. Malam itu cukup terang meskipun sebagian besar lampu jalanan mati. Winda menduga itu pasti di sebabkan oleh cahaya bulan purnama dari langit yang bertabur bintang. Winda memutuskan untuk berkeliling komplek lagi sambil menikmati cahaya bulan.

            Dia melangkah keluar rumah dan menghirup dalam-dalam udara malam yang sejuk. Tepat seperti dugaannya, perumahan itu masih tampak sepi seperti tadi sore. Namun Winda tidak mengacuhkannya. Kebetulan dia memang butuh ketenangan untuk meredakan amarahnya.           

            Tanpa terasa, Winda telah berada di ujung komplek perumahan. Di situ terlihat sebuah rumah berukuran sedang yang lampunya masih menyala, menandakan bahwa tempat itu berpenghuni. Tidak seperti rumah-rumah di sekelilingnya yang gelap dan sunyi, dari rumah itu terdengar suara-suara sehingga Winda tertarik untuk berhenti sejenak dan menguping.

            "Ngapain dia di sini?" terdengar suara seorang wanita.

            Winda memperhatikan bayangan-bayangan gelap dari jendela. Tampaknya ada dua orang yang sedang berdiri menghalangi cahaya lampu sehingga dari luar terlihat sebagai sepasang sosok gelap di balik jendela bergorden kuning yang besar dan lebar itu. ditilik dari gelagatnya, Winda bisa menebak bahwa mereka berdua adalah sepasang suami istri.

            "Cepat pergi dari sini atau kamu akan celaka!" bentak si suami.

            Dan tepat setelah si suami mengatakan itu, terdengar suara gaduh yang merupakan campuran dari gonggongan anjing, jeritan si istri, omelan si suami beserta bunyi barang-barang pecah. Jantung Winda mencelos ketika menyadari bahwa pasangan itu tengah mengeroyok sesuatu atau seseorang yang tampak dari bayangannya, tengah tersungkur dan berguling-guling di lamtai. Dia mendekap mulutnya yang hampir menjerit ketika melihat bayangan si suami memukul sosok yang berada di lantai dengan sebuah tongkat. Dan dia makin bertambah kaget begitu melihat bayangan si istri mengangkat sebuah pisau di tangan kanannya. Meskipun tampaknya dia hanya menggertak karena sedari tadi pisau itu cuma diacung-acungkan.

            Beberapa saat kemudian suara gaduh itu mereda. Winda tidak berani beranjak dari tempatnya berdiri. Tubuhnya membeku karena shock.

            "Dia mati, Indra!" pekiki si istri, kedengarannya sangat ketakutan. Tapi Winda jauh lebih takut daripadanya. Dia baru saja menyaksikan pembunuhan...

            "Apa yang harus kita lakukan, Maya? Mereka pasti akan menuntut kita!" sahut pasangannya, Indra yang sama ngerinya.

            "Tapi kita enggak punya uang? Gimana kalau kita dijebloskan ke penjara?"

            Winda membatu di tempatnya. Apakah ini benar-benar nyata? Atau hanya imajaninasinya karena terlalu banyak nonton sinetron? Dia mendekati rumah itu perlahan-lahan untuk memastikan.

            "Lebih baik kita kubur saja mayatnya di halaman belakang," usul Indra, "Orang-orang enggak akan tahu hal ini."

            Tidak terdengar jawaban dari istrinya namun Winda bisa melihat bayangan mereka menyeret sosok terkapar di lantai kemudian suasana sepi kembali. Bayangan mereka telah menghilang dari pandangan. Saat itu pikiran Winda benar-benar kacau balau. Apa yang harus ia lakukan? Lapor polisi? Bagaimana kalau polisi tidak percaya padanya?

            Winda memberanikan diri untuk memasuki halaman depan rumah mereka. Dia mengendap-ngendap menuju jendela dan berusaha untuk membukanya. Untungnya jendela itu tidak terkunci sehingga bisa dibuka dengan mudah. Dia menyingkap gorden berwarna kuning berdebu dan langsung menjerit tertahan.

            Ada darah. Darah di mana-mana. Winda nyaris pingsan melihat pemandangan mengerikan itu. jantungnya terasa mau copot begitu Winda memandang bercak-bercak merah yang menodai hampir seluruh ruangan. Dia berusaha untuk menguasai dan mengamati tempat itu lagi. Menurut Winda ruangan itu adalah ruang tamu karena di sana terdapat sekumpulan sofa tua berwarna cokelat yang mengelilingi sebuah meja kaca. Sebuah tongkat baseball berlumuran darah tergelatk sembarangan di lantai. Dan di sudut ruangan, seekor anjing bulldog terbaring pingsan, mungkin dia terkena pukulan tadi, tapi tampaknya anjing itu tidak terluka parah. Darah itu bukan berasal dari tubuhnya.

            Winda melesat kembali ke rumah Neneknya scepat kilat. Tanpa mengacuhkan Nenek Euis yang sedang berdiri di depan pintu, Winda langsung berlari ke kamarnya dan langsung menelepon polisi.

            "Halo, kantor polisi?" tanya Winda, masih terengah-engah karena habis berlari, "Nama saya Winda, saya baru saja melihat pembunuhan."

            "Pembunuhan?" tanya polisi yang menjawab teleponnya.

            "Iya, pokoknya cepetan datang ke sini!" kata Winda setengah membentak karena si polisi kedengarannya akan meminta cerita lengkap dan segala tetek bengeknya.

            Winda memberi  alamat lengkap rumah Nenek Euis karena dia tidak tahu alamat lengkap tetangganya itu sehingga bertekad mengantarkan para polisi langsung ke tempat kejadian begitu mereka ke rumah Neneknya.

***

            Dia menunggu kedatangan mereka dengan gelisah. Sudah berulang kali Winda mondar-mandir di kamarnya dengan pikiran kacau.

            "Gimana kalau polisi itu enggak datang?" gumamnya kepada diri sendiri, "Gimana kalau para pembunuh itu dendam sama gue terus setelah keluar dari penjara, mereka juga bunuh gue? Mama, Winda mau pulang!" Bunyi sirine polisi menyadarkan Winda dari lamunannya. Dia bergegas keluar  rumah untuk menemui mereka. Tapi sialnya, Nenek Euis telah mendahuluinya. Begitu Winda sampai di ambang pintu, Neneknya sedang berdebat seru dengan tiga orang polisi.

            "Di sini enggak ada pembunuhan!" Nenek Euis berkata tegas kepada para polisi.

            "Ada, Nek," sela Winda sehingga Nenek Euis tercengang. Winda tidak menghiraukannya dan langsung berpaling ke arah polisi, "Rumahnya enggak jauh dari sini. Ayo saya antar."

***

            Winda menceritakan bagaimana kronologis kejadiannya sepanjang perjalanan sampai mereka berlima akhirnya tiba di depan tempat tinggal pasangan Indra dan Maya. Salah satu polisi mengetuk pintu dan beberapa saat kemudian, pintu itu terbuka, memperlihatkan wajah pasangan Indra dan Maya yang langsung pucat begitu melihat tamu-tamunya.

            "Maaf, Bapak Indra, "kata seorang polisi yang tadi berdebat dengan Nenek Euis, "Boleh saya masuk dan menggeledah rumah Bapak? Saya baru saja mendapatkan informasi bahwa telah terjadi pembunuhan di sini."

            Tanpa menunggu jawaban, polisi itu langsung menyeruak masuk kedalam. Winda, Nenek Euis dan kedua polisi yang lain mengikutinya dari belakang. Noda-noda darah sudah lenyap begitu Winda memasuki ruang tamu. Mereka pasti sudah membersihkannya.

            "Mereka kubur mayatnya di halaman belakang, Pak, "Winda memberanikan diri memberi  informasi.

            Pasangan suami istri itu makin bertambah gugup.

            "Saya bisa jelaskan semua ini, Pak," seru Indra tanpa basa-basi.

            Polisi pemimpin itu mengeluarkan pistol dan menodongkannya ke arah mereka berdua. Indra dan Maya langsung mengangkat kedua tangan mereka. Pasangan itu tampaknya menjadi bisu mendadak saking takutnya. Mereka langsung menurut untuk memimpin kelompok itu menuju bagian belakang rumah.

            Begitu mereka tiba di taman kecil yang hanya ditumbuhi rumput liar itu, Polisi pemimpin kembali memerintahkan mereka untuk menunjukkan tubuh korbannya. Indra mulai menggali tanah di bagian sudut taman yang tidak ditumbuhi rumput dengan sekop yang tergeletak sembarangan di atas rumput. Tak lama kemudian dia berhenti menggali dan mengeluarkan sebuah bungkusan putih dari dalam tanah. Para polisi bertukar  pandang kebingungan. Bagaimana mungkin mayat manusia bisa sekecil ini? Apa mungkin tubuhnya telah dimutilasi menjadi beberapa bagian?

            Indra membuka kain putih yang berlumur tanah itu dan Nenek Euis langsung menjerit;

            "Cathy!"

            Winda terkesiap kaget. Mengapa cuma ada bangkai kucing di situ?

            "Kok cuma bangkai kucing?" salah satu polisi yang sejak tadi terdiam akhirnya membuka mulut, "Bukannya Winda melihat kalian membunuh orang?"

            "Siapa bilang kami membunuh orang?" tanya Maya, tampak sangat tersinggung, "Kucing ini nyelonong masuk ke rumah dan langsung digigit sama anjing kami."

            "Saya sudah coba pukul anjing kami supaya enggak menggigit lagi tapi kucing itu sudah terlanjur mati, "timpal Indra berang, "Kucing luar negeri itu kan mahal, saya takut disuruh ganti rugi. Jadi saya langsung kubur saja bangkainnya."

            Sekarang giliran Winda yang menjadi bisu mendadak. Bagaimana mungkin dia bisa setolol itu? menarik kesimpulan dari bayangan-bayangan yang tidak jelas bentuknya? Kini semua orang memandangnya dengan kesal.

            "WINDA!" mereka berteriak serempak.

            Yang diteriaki langsung kabur dan berlari kembali ke kamarnya. Mengunci pintu, menjatuhkan diri ke atas kasur dan bersembunyi di balik selimut.

            Maluuuuuuu!

Won't Believe

Apa yang akan anda lakukan, jika tidak akan ada satupun orang yang mulai tidak percaya pada anda?
apakah anda akan bunuh diri, atau jadi psikopat atau??

yah mungkin tidak seperti Victorian Edge, perempuan yang selama hidupnya harus memegang rahasia besar keluarganya yang bila terbongkar akan memusnahkan seluruh keluarga besarnya. yah.. mungkin anda bertanya-tanya apa rahasia tersebut??  (namanya Rahasia yah nggak boleh tahu dong..<(￣︶￣)/) 
 di usianya yang ke-17 Vic harus tahu apa yang selama ini di sembunyikan keluarganya, dan harus tahu siapa dirinya sebenarnya, hidup di dua alam, inilah hal yang tidak pernah di sadari oleh Vic, keluarganya adalah penganut suku berdarah dingin. tidak heran bila Vic dan keluarganya tinggal di puncak pegunungan yang tidak bisa di jangkau, tapi Vic bergaul pada manusia sekitarnya lewat ayahnya yang hanya seorang pemuda biasa bekerja sebagai polisi setempat, dan Vic sangat disayang ayahnya, ayahnya tidak ingin Vic seperti Ibunya yang seorang pembunuh hewan setempat untuk mengambil jantung hewan tersebut untuk di makan (ueekk).. dan tibalah Vic untuk mengetahuinya.

mau tahu ceritanya ??? tunggu beberapa tahun lagi.. ??!! eehh maksudnya beberapa minggu lagi (~_~メ)

Good Food, Good Sleep

Girls, tidur yang cukup itu penting banget untuk metabolisme tubuh. Kalau kita kurang tidur bisa jerawatan, gampang marah, gampang sakit, dan bahkan malah bisa bikin gampang lupa.

Penting banget untuk bisa tidur nyenyak di malam hari. Kalau kita memang sedang mengalami kesulitan, mending dibantu oleh beberapa makanan atau minuman yang bisa bikin nyenyak tidur.

Susu

Segelas susu hangat ternyata bisa membuat kita tidur lebih pulas di malam hari. Makanya, buat yang mengidap insomnia atau sulit tidur, coba deh biasakan untuk selalu membuat segelas susu hangat sebelum tidur malam. Karena diperkirakan dalam segelas susu hangat terdapat asam amino triptofan yang terkandung dalam susu membantu tubuh memproduksi hormon yang dibutuhkan untuk tidur malam yang nyenyak.

Sup miso

Sup Miso khas Jepang yang biasa dihidangkan dengan nasi ternyata memiliki efek yang bagus untuk tubuh kita lho girls! Karena dalam sup Miso mengandung asam amino yang dapat meningkatkan produksi melatonin, hormon alami yang bisa membuat kita merasangantuk.

Teh hijau

Salah satu cara untuk lebih gampang tidur adalah meminum minuman tanpa kafein. MenurutDr Teitelbaum meminum teh hijau merupakan pilihan yang baik membantu kita tidur, karena teh hijau mengandung theanine yang dapat membantu kita mudah tidur.

Teh kamomil

Selain teh hijau ada juga teh kamomil yang bisa jadi pilihan kita untuk bisa tidur pulas. Kandungan yang terdapat di teh kamomil dapat meregangkan saraf dan menenangkan perut waktu tidur di malam hari. Untuk hasil terbaik, minum secangkir teh kamomil tanpa tambahan gula sekitar 30 menit sebelum tidur. Dijamin paginya kita bisa bangun dengan wajah cerah ceria.

Buah ceri

Menurut tim peneliti dari University of Pennsylvania dan University of Rochester ternyata segelas jus ceri bisa jadi salah satu cara yang efektif untuk tidur lebih cepat. Dalam penelitian ini mereka menemukan bahwa buah Ceri memiliki kandungan alami untuk meningkatkan suplai melatonin pada tubuh, yang membantu pengidap insomnia bisa lekas tidur.

Mulai malam ini, kita coba yuk untuk mengkonsumsi salah satu minuman atau makanan yang ada di atas. Yuk mulai kebiasaan sehat dengan tidur yang cukup!

KENCAN SESUAI ZODIAK

Bosan dengan acara nge-date standar? Cari kegiatan seru yang bisa kita lakukan pas nge-date, dengan melihat karakter zodiak si dia. Kita bisa merencanakan kencan seru apa yang paling pas untuk kita dan pacar atau gebetan!

Aries si kompetitif

Aries memiliki karakter yang spontan, kompetitif, dan enerjik. Kalau pengin nge-date sama cowok Aries cobalah kencan yang punya kegiatan yang berbau kompetisi atau kegiatan yang bisa dilakukan bersama. Seperti main bowling, bilyard, untuk lebih romantis kalian bisa ke tempat yang bisa untuk berdansa bersama.

Taurus si penikmat suasana

Taurus adalah zodiak yang paling sensual dibandingkan zodiak lainnya. Mereka sangat menikmati makanan dan atmosfer sekitar. Kalau kamu pengin nge-date sama cowok Taurus, pastikan kamu pilih restoran yang tidak hanya menawarkan makanan  tapi juga suasana yang menyenangkan. Seperti candle light dinner di puncak atau makan malam di tepi pantai.

Gemini si enerjik

Cowok yang punya zodiac Gemini adalah cowok yang penuh energi. Mereka terkadang terlihat banyak bicara dan bercerita. Mereka sangat menyukai hal-hal yang tidak terduga dan juga keramaian. Coba ajak dia ke pesta atau konser musik.

Cancer si anak rumahan

Cowok Cancer adalah cowok yang sangat mengutamakan keluarga. Mereka sangat suka membangun hubungan yang lebih kekeluargaan jika bersama pacarnya. Coba ajak dia makan malam dirumah, masak makanan kesukaan dia, liburan bersama keluarga dia.

Leo si penuh semangat

Cowok Leo adalah tipe cowok yang menonjol dalam bersosialisasi, penuh semangat, dan suka dipuji. Mengajak kencan Leo cukup mudah, karena cukup cari tahu apa film atau musik favorit dia. Coba ajak dia karaoke, nonton film favorit dia, makan direstoran kesukaannya dia.

Virgo si romantis

Cowok Virgo sangat menikmati hubungan yang hangat dan dekat saat berkencan. Sama seperti Taurus, Virgo juga sangat menikmati makanan-makanan enak. Tapi yang membedakan adalah kalau Virgo ini bisa menciptakan atmosfer yang lebih romantis dan hangat. Ajak dia piknik di taman, jalan-jalan berkeliling kota.

Libra si pusat perhatian

Libra adalah zodiac yang paling suka bersosialisasi. Mereka menikmati percakapan dengan orang baru, membuat teman baru, dan senang memamerkan pasangan mereka. Ajak dia ke pembukaan pameran seni, lauching buku, dan tempat sosial lainnya yang bisa memperlihatkan kalau kalian adalah pasangan.

Tips: Jangan takut untuk memerlihatkan kedekatan kita dengan si Libra di depan publik karena Libra suka kalau orang-orang tahu siapa dia dan siapa pasangannya.

Scorpio si misterius

Scorpio adalah zodiac yang memiliki karakter paling misterius. Suka bermain api dalam hubungan karena Scorpio ini haus akan hubungan yang menantang. Coba deh nonton film-film misteri, bermain di  taman bermain yang mengadu nyali.

Sagittarius si independen

Sagitarius memiliki karakter yang indipenden dan punya pemikiran terbuka. Dia tidak suka diatur atau diperintah. Coba nge-date nonton festival film asing, nonton debat presiden, atau kalau ingin kencan yang lebih interaktif coba kamu bermain kartu atau permainan yang mengadu kecerdasaan.

Capricorn si mewah

Capricon senang diperlakukan istimewa dan berada di tempat yang fancy atau terlihat mahal. Dan dia pun senang mendapatkan informasi baru yang bisa dijadikan bahan perbincangan dirumah. Coba ajak ke restoran baru yang direkomendasikan atau lagi jadi omongan orang.

Aquarius si quirky

Aquarius memiliki sifat paling tidak biasa dan aneh dibandingkan semua zodiak. Mereka menikmati keberadaan mereka di tengah orang asing. Biasanya Aquarius sangat menghargai seni dan budaya. Coba kencan ke museum, restoran bertema unik, atau nonton film-film jadul.

Pisces si sensitif

Intuisi si ikan Pisces memang lebih peka dan sensitif dibandingkan zodiak lainnya. Mereka lebih menyukai tempat-tempat yang tenang. Tapi Pisces juga menyukai komedi-komedi ringan yang bisa membuatnya tertawa ataupun terpukau. Coba pergi menonton stand up comedy, nonton pertunjukan sulap, jalan-jalan ke carnival.

BE A FUN COUPLE LIKE ANDREW AND EMMA

Kadang, kita putus bukan karena udah enggak suka sama pacar. Bisa jadi kita bosan sama rutinitas kita bareng dia. Daripada menyesal nantinya, yuk jadikan hubungan kita sama pacar jadi sesuatu yang fun!

Pacaran kan enggak melulu romantis kayak film drama. Kita juga butuh sentuhan film komedi. Seperti kegiatan nge-date young Hollywood couple yang satu ini, Emma Stone dan Andrew Garfield.

Making funny face

Kapan terakhir ketawa ngakak atau making funny face di depan pacar? Kadang kita sebagai cewek suka merasa harus jaga image. Pengin kelihatan cantik dan well manered setiap saat. Padahal cowok enggak keberatan melihat sisi konyol kita.

Fun luch date

Date enggak melulu dinner di restoran atau café di mall. Bintang sekelas Emma dan Andrew suka mencari tempat makan yang enggak populer. Janjian makan siang bareng di kantin sekolah juga bisa jadi agenda seru.

Babysitting

Enggak bisa jalan-jalan sama pacar di weekend gara-gara diminta ortu jagain adik? Enggak lantas weekend kita hancur, girls! Kita bisa babysitting bareng pacar. Bisa di rumah dengan kegiatan nonton DVD atau main permainan jadul kayak monopoly. Atau kita minta pacar menemani kita dan adik ke game center atau kebun binatang.

Amusement park celebration

Kencan ke wahana permainan atau tempat seru lainnya yang menantang adrenalin juga seru. Pastikan kita datang dengan mental yang siap untuk mencoba berbagai permainan dan menantang diri sendiri. Jaga image is a big no-no!

Do charity

Kalau sendirian, donor darah mungkin terdengar menyeramkan. Tapi kalau bareng sama pacar? Kita dan pacar bisa jadi pasangan yang peduli sama sesama dengan aktif di kegiatan sosial. Misalnya jadi pembaca buku untuk para tuna netra atau memberikan sumbangan ke pati asuhan. Andrew dan Emma juga melakukannya bersama, girls!

7 TEORI AKHIR DUNIA

Ramalan suku Maya tentang akhir dunia di 12 Desember 2012 kemarin sempat mencuri perhatian dunia. Nyatanya, bumi masih berputar mengelilingi matahari sampai saat ini, apocalypse alias akhir dunia tidak terbukti. Sebenarnya bukan hanya suku Maya ini saja yang punya teori akhir dunia. Ada banyak lagi teori kontroversial yang akhirnya tidak terbukti.

Memang kita mengalami banyak hal buruk dan mengerikan. Seperti bajir besar atau wabah menular. Tapi kenyataannya semua kejadian tersebut tidak mengakibatkan akhir dunia seperti yang diperkirakan.

• Cancer. Sekitar 50 tahun lalu, dunia dihantui ketakutan akan penyakit kanker karena penggunaan pestisida sintetis. Bahan kimia ini dikatakan para ahli ketika itu akan mengakibatkan banyaknya manusia terserang kanker, mengurangi populasi secara signifikan, dan akhirnya kiamat bagi manusia.

• AIDS. Obrolan soal AIDS dan HIV enggak seterbuka sekarang di tahun 1987. Ketika itu Oprah Winfrey berusaha mengangkatnya ke layar kaca. Mengatakan satu dari lima orang bisa meninggal karena AIDS. Tahun 2000 beberapa pemerhati mengatakan AIDS akan mempengaruhi keadaan politik, sosial, dan ekonomi dunia.

• SARS. Virus yang menular dari sapi ini juga sempat heboh di Indonesia di tahun 2003. Virus ini sempat membuat 774 orang meninggal. Bahkan China dan Canada meramalkan virus ini akan menyebabkan global armageddon.

• HOMO SAPIENS. Di tahun 60-70an banyak film Hollywood yang meramalkan akhir dunia. Salah satu penyebab yang populer dibahas adalah karena perilaku manusia yang merusak bumi dan membuat ras-nya sendiri punah. Juga karena ledakan jumlah penduduk yang menyebabkan kelaparan.

• OIL DAN GAS. Manusia akan punah karena habisnya persediaan minyak bumi sudah jadi topik hangat tahun 50-an di Amerika. Isu ini kembali dibahas tahun 70-an. Dan semuanya meramalkan di abad ke-20 sekarang ini semua minyak bumi dan gas alam sudah habis dan manusia tidak bisa bertahan tanpanya.

• BIRD FLU. PBB sempat mengatakan kalau flu burung bagaikan gabungan global warming dan HIV/AIDS tapi lebih cepat menular sepuluh kali lipat. Flu ini sempat menyerang di berbagai negara di belahan dunia. Karena menular dari unggas, yang mana merupakan salah satu sumber makanan utama manusia.

• SWINE FLU. Kejadian flu babi yang disertai panik massal pertama kali di dunia adalah tahun 1976. Pemerintah Amerika mengeluarkan vaksin anti flu babi ketika itu. Pada akhirnya, lebih banyak orang yang meninggal karena efek samping vaksin daripada karenya flu itu sendiri.

BATU GINJAL

Siapa yang tidak pernah mendengar mengenai batu ginjal? Mungkin tidak ada. 
 Batu ginjal adalah salah satu penyakit yang sangat populer dan dikenal dalam

masyarakat. Bila orang mengeluh sakit hebat pada daerah pinggang, maka sebagian
orang langsung menunjuk batu ginjal sebagai penyebabnya. Populernya penyakit ini
memang sebanding dengan rasa nyeri hebat yang ditimbulkannya. Bahkan ada yang
mengatakan rasa sakit yang ditimbulkan oleh batu ginjal lebih sakit dibandingkan
saat melahirkan. Rasa sakit yang ditimbulkan oleh batu ginjal seringkali cukup khas. Rasa sakit
tersebut menjalar dari pinggang sampai ke bawah mengikuti perjalanan saluran
kemih kita.


Apa sih batu ginjal itu?

Seperti nama yang disandangnya, batu ginjal memang merupakan kristal yang
terlihat seperti batu dan terbentuk di ginjal. Kristal-kristal tersebut akan
berkumpul dan saling berlekatan untuk membentuk formasi “batu”. Batu Ginjal di dalam saluran kemih (kalkulus uriner) adalah massa keras seperti batu yang terbentuk di sepanjang saluran kemih dan bisa menyebabkan nyeri, perdarahan, penyumbatan aliran kemih atau infeksi. Batu ini bisa terbentuk di dalam ginjal (batu ginjal) maupun di dalam kandung kemih (batu kandung kemih). Proses pembentukan batu ini disebut urolitiasis (litiasis renalis, nefrolitiasis).

Gejala Penyakit Batu Ginjal

Gejala batu ginjal juga beragam namun yang paling sering terjadi munculnya rasa sakit pada pinggang bawah hingga ke bagian pinggul dan pada bagian alat kelamin luar. berikut ini adalah gejala umum batu ginjal :

• Kesulitan buang air kecil
• Sering buang air kecil  tapi tidak tuntas.
• Mengalami rasa nyeri pada bagaian atas kemaluan saat buang air kencing
• Rasa sakit pada bagian belakang atau sisi tubuh.
•  Urin mengandung darah dan protein dan terlihat pekat (tidak jernih)
• Dalam kondisi tertentu dapat menimbulakn demam dan sering muntah

Penyebab penyakit batu ginjal

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa batu ginjal adalah batu-batu kecil yang mengkristal yang terbentuk pada saluran kencing. Terbentuknya kristalisasi itu karena kadar urine yang terlalu pekat dan zat-zat yang ada di dalam urine membentuk kristal batu meski banyak hal-hal lain yang dapat menjadi penyebab seperti karena adanya  infeksi, obstruksi, kelebihan sekresi hormon paratiroid,meningkatnya peningkatan kadar asam urat, terlalu banyak menkonsumsi vitamin D atau kalsium yang tidak larut dengan sempurna namun penyebab utama pekatnya kadar urine disebabkan karena kurangnya mengkonsusmsi air putih setiap hari.

berikut ini beberapa hal penyebab batu ginjal :

•  Kurang minum air putih sehingga jumlah urin yang dikeluarkan sedikit.
• Sering menahan kencing terlalu lama sehingga urin menjadi pekat.
• Pekatnya kadar garam dalam urin sehingga berpotensi terjadinya endapan batu dalam saluran kemih.
• Terlalu banyak zat kimia yang terdapat dalam urin, seperti kapur dan garam oksalat.
• Kelebihan vitamin D, kadar asam urat, atau terlalu banyak mengonsumsi kalsium yang sepenuhnya tidak larut

Bagaimana cara mendiagnosanya?

Batu yang tidak menimbulkan gejala, mungkin akan diketahui secara tidak sengaja pada pemeriksaan analisis air kemih rutin (urinalisis). Batu yang menyebabkan nyeri biasanya didiagnosis berdasarkan gejala kolik renalis, disertai dengan adanya nyeri tekan di punggung dan selangkangan atau nyeri di daerah kemaluan tanpa penyebab yang jelas. Analisa air kemih mikroskopik bisa menunjukkan adanya darah, nanah atau kristal batu yang kecil. Biasanya tidak perlu dilakukan pemeriksaan lainnya, kecuali jika nyeri menetap lebih dari beberapa jam atau diagnosisnya belum pasti. Pemeriksaan tambahan yang bisa membantu menegakkan diagnosis adalah pengumpulan air kemih 24 jam dan pengambilan contoh darah untuk menilai kadar kalsium, sistin, asam urat dan bahan lainnya yang bisa menyebabkan terjadinya batu. Rontgen perut bisa menunjukkan adanya batu kalsium dan batu struvit. Pemeriksaan lainnya yang mungkin perlu dilakukan adalah urografi intravena dan urografi retrograd.

 Bagaimana cara pengobatannya?

Batu kecil yang tidak menyebabkan gejala, penyumbatan atau infeksi, biasanya tidak perlu diobati. Minum banyak cairan akan meningkatkan pembentukan air kemih dan membantu membuang beberapa batu; jika batu telah terbuang, maka tidak perlu lagi dilakukan pengobatan segera. Kolik renalis bisa dikurangi dengan obat pereda nyeri golongan narkotik. Batu di dalam pelvis renalis atau bagian ureter paling atas yang berukuran 1 sentimeter atau kurang seringkali bisa dipecahkan oleh gelombang ultrasonik (extracorporeal shock wave lithotripsy, ESWL). Pecahan batu selanjutnya akan dibuang dalam air kemih. Kadang sebuah batu diangkat melalui suatu sayatan kecil di kulit (percutaneous nephrolithotomy, nefrolitotomi perkutaneus), yang diikuti dengan pengobatan ultrasonik. Batu kecil di dalam ureter bagian bawah bisa diangkat dengan endoskopi yang dimasukkan melalui uretra dan masuk ke dalam kandung kemih. Batu asam urat kadang akan larut secara bertahap pada suasana air kemih yang basa (misalnya dengan memberikan kalium sitrat), tetapi batu lainnya tidak dapat diatasi dengan cara ini. Batu asam urat yang lebih besar, yang menyebabkan penyumbatan, perlu diangkat melalui pembedahan. Adanya batu struvit menunjukkan terjadinya infeksi saluran kemih, karena itu diberikan antibiotik.

Bagaimana kita harus mencegahnya ?

1. Kurangi konsumsi daging.

Peningkatan konsumsi protein hewani memperbesar peluang terjadinya batu ginjal. Oleh karena itu, mengurangi konsumsi protein hewani dapat menurunkan risiko batu ginjal.

2. Banyak minum air putih.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum lebih dari 2 1/2 liter air putih setiap hari mengalami penurunan risiko mengalami batu ginjal sekitar 40 persen dibandingkan orang yang hanya sedikit minum air putih.

3. Batasi konsumsi grapefruit juice dan minuman bersoda.

Penelitian menujukkan bahwa kedua jenis minuman tersebut dapat meningkatkan risiko batu ginjal.

4. Diet tinggi kalium dan magnesium.

Dengan melakukan diet tinggi kalium dan magnesium dapat mengurangi kemungkinan mengalami batu ginjal.

5. Suplemen pyridoxine dan magnesium.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengambil suplemen pyridoxine dan magnesium.

Jika dikonsumsi secara bersamaan, kedua suplemen tersebut dapat mengurangi oksalat, garam mineral yang ditemukan di batu ginjal.

6. Batasi asupan kalsium dan garam.

Anda harus membatasi asupan kalsium dan garam sebagai salah satu langkah untuk mencegah terjadinya batu ginjal.

Nah kalian tahu kan apa itu Penyakit Batu ginjal ??? tentu kalian juga tidak maukan kena batu ginjal..

jadi sob.. kita kan masih remaja dan punya cita-cita yang masih panjang untuk di raih,, jagalah kesehatan kalian mulai dari sekarang!!!